Depressão tem cura? Conheça a Erva de São João, um antidepressivo natural

Sans la force de faire les choses qui vous rendaient heureux auparavant, comme aller au cinéma, sortir dîner ou regarder un match de votre équipe? Sans plans pour l'avenir, sans confiance ni estime de soi?

Si vous avez ressenti cela, je veux que vous sachiez: vous ne méritez pas une vie comme ça!

Je le sais bien, parce que j'ai été dans cette situation cruelle.

Je suis un neuroscientifique Il y a 40 ans, avec une maîtrise et un doctorat au Brésil et en Europe, et malgré ma spécialité, j'ai également souffert de dépression, ressentant dans ma peau – et dans mon âme – l'angoisse de ne pas voir d'espoir pour mon avenir.

J'ai pris les antidépresseurs sur lesquels mon psychiatre a tant insisté. J'ai pu avoir une légère amélioration, mais j'ai commencé à souffrir des innombrables effets secondaires de ces médicaments: vertiges, bouche sèche, prise de poids, hypertension …

Bien entendu, l'objectif ici n'est pas de proposer l'abandon du traitement, sans aucune réflexion et sans aucun suivi de son médecin.

Mais il n'était plus possible d'augmenter simplement les doses de médicaments ou d'être à la merci d'un nouveau lancement sur le marché des laboratoires. J'ai compris que je devais aller plus loin.

J'ai donc recherché et compris, scientifiquement, que le domaine de la psychiatrie et du bien-être était pris en charge par l'industrie pharmaceutique.

L'industrie pharmaceutique fait des millions grâce à la vente de antidépresseurs qui causent beaucoup plus de problèmes que de solutions .

C'est alors que je me suis arrêté et j'ai décidé de chercher une alternative naturelle que je partagerai avec vous dans cet article.

Pourquoi les médicaments contre la dépression sont dangereux

"Un placebo avec des effets secondaires" . C'est la conclusion d'Irving Kirsch (15) de Harvard Medical School qui a réévalué 38 essais cliniques impliquant plus de 3 000 patients déprimés et a eu un résultat épouvantable.

Les remèdes pour la dépression, comme la fluoxétine, la sertraline et le citalopram, analysés étaient encore moins efficaces que les pilules de farine – le placebo.

Et l'inefficacité n'est que la pointe de l'iceberg . La liste des effets secondaires des antidépresseurs est gigantesque:

  • Perte de mémoire;
  • Dysfonction sexuelle;
  • Dépendance chimique;
  • Difficulté de coagulation;
  • Perte d'appétit; [19659016] Constipation ou diarrhée;
  • Pression artérielle élevée;
  • Prise de poids;
  • Éruptions cutanées;
  • Maux de tête;
  • Douleurs articulaires;
  • Étourdissements et nausées; [19659016] Et entre autres.

Terrible, n'est-ce pas?

Les antidépresseurs ne guérissent pas ce qu'ils ont décidé de combattre et pourtant vous devez faire face à la possibilité réelle de vivre avec cette liste d'effets secondaires.

Et qui est mon objectif ici de vous montrer tout ce scénario? Dire, vraiment, que le choix d'une façon plus naturelle de traiter la dépression est plus qu'une option . C'est une nécessité.

Peut-on guérir la dépression?

Il existe un modulateur naturel de l'humeur aux propriétés médicinales qui est connu depuis des siècles, mais qui est maintenant supprimé à cause des médicaments.

Dans certains pays européens, comme l'Allemagne (16 ), cette herbe est la première option de traitement contre la dépression, plus utilisée que les antidépresseurs conventionnels.

Et le meilleur: elle n'a pas d'effets secondaires, pas même les étourdissements ou la confusion mentale qui sont généralement associés aux antidépresseurs.

Donc , si vous ou un membre de votre famille souffrez de dépression, il est essentiel que vous connaissiez cet antidépresseur naturel: Erva de São João .

Connaissez Erva de São João: un antidépresseur naturel

L'herbe de São João est une plante qui s'appelle scientifiquement Hypericum perforatum . Ici au Brésil, on peut également le trouver sous le nom d'Hypericus.

Utilisé depuis le Moyen Âge, il est connu pour augmenter la disponibilité de neurotransmetteurs, tels que la sérotonine, une substance essentielle pour la régulation de l'humeur et aussi pour le sentiment de récompense.

En plus de ses effets antidépresseurs, des pouvoirs anti-inflammatoires et analgésiques ont été identifiés, et il est également indiqué pour les femmes qui ressentent les symptômes de la tension prémenstruelle plus intensément – en particulier ceux liés à la labilité émotionnelle. [19659002] Un autre potentiel d'Erva de São João est son action sur le système nerveux. Pour cette raison, il est également largement utilisé dans les cas d'alcoolisme, réduisant le désir et la contrainte pour la substance.

Les avantages du millepertuis dans le traitement de la dépression

Les pouvoirs médicinaux de la plante dans le système nerveux peuvent aider n'importe qui connaît une dépression légère ou modérée.

Le millepertuis est en mesure d'augmenter la disponibilité de la sérotonine, un neurotransmetteur qui "manque" chez les personnes souffrant de dépression.

En 2002, pendant six semaines, une étude Dane a analysé 70 patients de sexe masculin, âgés en moyenne de 50 ans, qui souffraient d'une dépression légère à modérée.

Les participants étaient divisés et la moitié ont reçu une pilule d'extrait de millepertuis. L'autre moitié, la célèbre Prozac (fluoxétine).

En conséquence, les experts et les patients ont indiqué «une amélioration considérable et aucune différence entre les traitements».

Un examen de l'étude de 2008 a analysé 29 études impliquant 5 489 patients s et a comparé l'utilisation de ce supplément avec un placebo et avec les propriétés antidépressives de la plante.

L'examen a révélé que les gens étaient beaucoup plus susceptibles de répondre au millepertuis qu'au placebo. Autrement dit, avec le millepertuis, il est possible d'obtenir des résultats similaires à ceux des médicaments.

Compte tenu du fait que Prozac a plus de 40 effets indésirables décrits, envisager une méthode plus naturelle, moins dangereuse et tout aussi efficace est une excellente nouvelle.

Comment consommer le millepertuis?

Je recommande d'utiliser l'extrait de millepertuis en capsules, de 100 à 300 g.

Cependant, parlez toujours à votre médecin de confiance afin qu'il vous aide à trouver la quantité idéale.

AVERTISSEMENT: Nous vous déconseillons d'arrêter tout traitement par vous-même. L'astuce est que vous priorisez les changements d'habitudes et, avec le professionnel qui vous accompagne, élaborez un plan de santé.

Références bibliographiques:

    • Kirsch I. Effet placebo dans le traitement de la dépression et Anxiété. Front Psychiatry. 2019; 10: 407. Publié le 13 juin 2019 doi: 10.3389 / fpsyt.2019.00407;
    • Horm Metab Res. 2011 mars; 43 (3): 223-5;
    • J Am Med Dir Assoc. 2019 mai; 20 (5): 517-523.
    • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4172306/
    • https: // www. nytimes.com/1997/09/09/science/in-germany-humble-herb-is-a-rival-to-prozac.html

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