
Chá para ansiedade e insônia: conheça o melhor calmante natural
Cloroquina, suco de imunidade, máscaras. Sei que seu interesse em soluções para uma nova pandemia foi ativado. À medida que o número de pessoas infectadas e mortas pelo Covid-19 continua aumentando – e isso está quebrando um recorde no Brasil, uma das mais poderosas armas de controle do estresse continua sendo ignorada.
Consequentemente, a pedido de Jolivi, iniciei o projeto de promoção da Semana da Mente e Bem-Estar . Porque, acredite, não há nada mais perigoso do que deixar o estresse agir e derrubar o sistema imunológico.
Sim, o estresse enfraquece cientificamente suas células de defesa e, portanto, não cumpre o dever, por exemplo, de combater um vírus.
Se você segue o conteúdo de Jolivi, já deve saber que a meditação é uma das armas mais poderosas para remover o estresse do seu corpo.
biólogo e especialista em plantas medicinais, vou compartilhar um chá para ansiedade e insônia, muito comum em Okinawa, o arquipélago mítico do Japão, onde vive o maior número de pessoas que têm 100 anos.
Você mudaria este medicamento cheio de efeitos garantidos pelo CECI? SIIIIIIM !!! |
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Chá para ansiedade e insônia: descubra a fábrica de Colônia
As lições dessas pessoas de longa data em Okinawa são tão cobiçadas que são torne-se livros, documentários e inúmeros relatórios em todo o mundo. [19659002] Os cientistas já estudaram as relações pessoais, hábitos alimentares, trabalho e lazer desses habitantes, mas poucos sabem que entre esses segredos utilizados está uma bela planta ornamental, que serve como tempero e até chá para ansiedade e insônia.
A erva, chamada getto no Japão, além de promover a longevidade, também é um antioxidante incrível – limpa as impurezas do corpo – e um poderoso aliado da sua saúde mental. Felizmente, a planta também é muito popular no Brasil. Por aqui é conhecida como Colônia .
Seu nome científico é: Alpinia zerumbet .

Uma planta de Colônia é um remédio natural e natural para ansiedade e insônia
identificar a planta de colônia? e formar cachos rosa e brancos. Flores amarelas e vermelhas também podem aparecer nesses loops. Um show para ver também!
A planta ainda produz rizomas carnosos, muito parecidos com o gengibre – tão semelhantes que em alguns países a planta é chamada de gengibre em casca (gengibre em casca).
Lá Por muitas décadas, os habitantes da ilha japonesa usaram a Colônia para fazer chás, mas também para saborear o macarrão e enrolar as bolinhas de arroz. É porque a planta é bonita, saborosa e eles sabem o que pode fazer pela saúde.
Usos e benefícios da colônia
Muitas vezes pensamos que apenas drogas com riscas pretas podem nos ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila. , mas a solução pode estar em uma xícara colorida e saborosa de chá de colônia.
Dois estudos diferentes com ratos, um aplicado no Brasil e outro no Japão, demonstraram eficácia.
Nesses estudos, os camundongos que usavam Colônia mostraram reações relaxadas em seu comportamento, mesmo que estivessem sujeitos a situações de pressão ou estresse. Outro estudo realizado no Brasil em 2008 avaliou que a planta produz baixa toxicidade, mesmo quando utilizada em altas doses. Em outras palavras, a colônia pode ser usada por crianças, jovens e idosos que buscam uma maneira natural de lidar com a ansiedade e a insônia . Seu impacto no sono promove a reorganização do cérebro. Ele literalmente cria a zona de choque da qual você está pronto para fugir ou atacar para estar em equilíbrio.
Com isso, você pode gerenciar melhor seus impulsos. O relaxamento é sentido; seu corpo não se sente mais em perigo constante; portanto, seu sistema imunológico pode realmente se concentrar na expulsão de germes infecciosos – ou até mesmo em deixá-los entrar. A colônia é encontrada em casas de produtos naturais de farmácia ou manipulação e pode ser usada como chás, tinturas e até óleos essenciais.
Se você escolher o chá, poderá usar folhas e flores. A vantagem das flores é que elas tornarão o chá rosado e ainda mais perfumado. Preste atenção às quantidades: uma colher de chá de planta picada para cada xícara de chá é suficiente. Não exagere, ok?
Referências acadêmicas:
- Satou T1, Murakami S, Matsuura M, Hayashi S, Koike K. Efeito ansiolítico e distribuição tecidual do óleo essencial de Alpinia zerumbet inalado em camundongos. Nat Prod Commun. Jan 2010; 5 (1): 143-6.
- de Araújo FY et al. Efeitos no sistema nervoso central do óleo essencial das folhas de Alpinia zerumbet em camundongos. J. Pharm Pharmacol. Novembro de 2009; 61 (11): 1521-7. doi: 10.1211 / jpp / 61.11.0012.
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